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Assumere normalmente del cibo a pranzo o a cena è del tutto diverso dal nutrirsi di alimenti utili per la salute del proprio organismo a seconda di tutte le loro proprietà nutritive. La differenza tra alimentazione e nutrizione si basa proprio sulla funzione del consumo di cibo. Viene considerato ormai noto che una dieta povera possa avere un impatto dannoso sulla salute umana e animale, causando ad qual è la differenza tra nutrizione e alimentazione dietetica nell'uomo malattie da carenza, come scorbutoberi-berirachitismocondizioni sanitarie a rischio come l' obesità e comuni malattie croniche sistemiche come le malattie cardiovascolariil diabete e l' osteoporosi.

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La povertà della dieta viene ovviamente collegata alle esigenze alimentari specifiche dell'organismo considerato, che possono variare considerevolmente anche tra specie affini, dove per esempio possono essere differenti gli amminoacidi essenziali o le stesse vitamine.

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Gli organismi eterotrofi, a cui possiamo applicare il concetto di nutrizione, possono essere suddivisi in due classi principali: fotoeterotrofi e chemioeterotrofi [7]. La nutrizione di ogni organismo si basa sul principio che lo stato di salute viene mantenuto grazie all'assunzione, tramite gli alimenti, di principi nutritivi necessari a:.

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Negli organismi superiori, e nello specifico nei vertebratiil vasto campo abbracciato dall'argomento si restringe. Si tratta di organismi chemioorganoeterotrofi, che sfruttano un più ristretto gruppo di sostanze per le esigenze del loro metabolismo, possiedono un evoluto apparato digerente atto a trasformare i cibi in nutrienti assimilabili, hanno un sistema circolatorio atto a veicolarli nell'intero organismo, eccetera.

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Le scienze mediche umane e veterinarie si occupano delle modalità di somministrazione per vie artificiali in caso di patologie coinvolgenti gli apparati interessati all'introduzione del cibo, e della diagnosi di patologie necessitanti di particolari regimi alimentari, corretti per le stesse patologie. In campo umano il metabolismo dell'organismo, le necessità alimentari e le questioni correlate, sono ulteriormente mirate alle necessità dello specifico organismo.

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Si tratta d'un vertebrato superiore, con uno specifico sistema digerentedalla dentatura al canale intestinalee una biochimica tale da permettere una nutrizione di tipo onnivorobasata su un equilibrato apporto, in primis, di carboidrati complessi, proteine, e lipidi.

Come in tutti gli organismi è fondamentale che l'apporto di macro e micronutrienti sia corretto per lo svolgimento delle funzioni vitali e quindi per permettere al corpo di mantenere i processi vitali e mantenersi in salute.

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Il genere umano è onnivoroin grado di consumare una grande varietà di materiali vegetali e animali [9] [10]. Durante il paleolitico l'homo sapiens impiegava caccia pesca e raccolta quali fonti primarie di cibo [11]alternando ai vegetali spontanei fruttisemiradicituberifunghi le proteine animali carnepesceinsettimolluschicrostacei.

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Pertanto, abbandonare i vecchi riferimenti per passare magari a metodi di misura più accurati di massa magra e massa grassati permetterà di apprezzare meglio i risultati ottenuti.

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Quanti litri e percentuale di acqua sono presenti nel nostro corpo?

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